Raele, Florencia Dafne

Nutrición holística: alimentación para el cuerpo, el alma y la mente / Florencia Dafne Raele - 4ª ed. - Buenos Aires: Planeta, 2018 - 255 p.: il.

¿Qué es la alimentación holística? -- Algunos conceptos básicos de nutrición -- Hacia una alimentación más natural -- Las polémicas del nuevo siglo -- Estrés, atracones y hambre emocional -- Herboristería, especias y superalimentos -- Cómo comenzar una vida saludable -- Todo sobre el ejercicio -- Las distintas dietas -- Qué comprar en el súper, receras y planes de alimentación

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Alimentación saludable

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