Nutrición holística: alimentación para el cuerpo, el alma y la mente /
Florencia Dafne Raele
- 4ª ed.
- Buenos Aires: Planeta, 2018
- 255 p.: il.
¿Qué es la alimentación holística? -- Algunos conceptos básicos de nutrición -- Hacia una alimentación más natural -- Las polémicas del nuevo siglo -- Estrés, atracones y hambre emocional -- Herboristería, especias y superalimentos -- Cómo comenzar una vida saludable -- Todo sobre el ejercicio -- Las distintas dietas -- Qué comprar en el súper, receras y planes de alimentación