Alimentación y deporte: guía práctica /
Marcia Onzari
- Buenos Aires: El Ateneo, 2010
- 268 p.: il., gráfs., tablas
Bibliografía al final de cada capítulo. Índice analítico p.: 267-268.
Introducción a la nutrición deportiva -- Digestión y absorción de nutrientes -- Evaluación nutricional -- Determinación del valor calórico total (VCT) -- Hidratos de carbono en el plan de alimentos del deportista -- Proteínas en el plan de alimentación del deportista -- Grasas en el plan de alimentación del deportista -- Hidratación del deportista -- Suplementos dietarios para deportistas -- Guía nutricional para deportes específicos -- Guía de recetas (cocinero profesional Mariano Mozzanica)