Cómo adelgazar y mantenerse con el Dr. Cormillot /
Alberto Cormillot
- Buenos Aires: Paidós, 2008
- 348 p.: il., gráfs., tablas
Bibliografía p.: 335-348.
Primero lo primero, primero usted -- ¿Está sano? -- ¿Su peso es un problema? -- Ideas y estrategias para el cambio -- Un plan nutricional a su medida -- ¡A moverse! -- Adiós al "gordo" -- ANEXO I: Alimentos y nutrición -- ANEXO II: Peso corporal -- ANEXO III: Movimiento -- ANEXO IV: Súper lista de técnicas para el éxito