La nutrición de los deportistas, a mi manera-- Cómo descubrí los secretos del alto rendimiento en nutrición -- Los puntos equivocados -- La química de su sangre, el secreto de su más alto rendimiento -- El programa de alto rendimiento del Dr. Hans: niveles uno, dos y tres -- Comiendo en casa -- Comiendo fuera de casa -- La bebida de los campeones -- Necesidades nutricias especiales de las mujeres activas -- Curarse más rápido - Permanecer más joven: la historia de los antioxidantes -- Dietas específicas para cada deporte -- El equipo químico del atleta -- La dieta química para perder grasas -- Alto rendimiento sexual